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烤或煮。土豆皮下层所含维生素高达80%。水煮的时候，最好用热水煮土豆，以防可溶性维生素散失。
4.烧西红柿加点油
听装西红柿、西红柿汤、甚至番茄酱都是有益健康的食物。烧番茄加点油能增加人体...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/11323090205.html
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小秘方：急火快炒
炒青椒要用急火快炒。炒时加少许精盐、味精、醋，烹炒几下，出锅装盘即可。
炒苋菜
小秘方：冷油放菜
在冷锅冷油中放入苋菜，再用...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2010/01/12212797114.html
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壶打破。放石头的壶被打破后，石头随着壶的碎片沉下去；而放油的壶，虽然碎片下沉，油却浮上水面。
佛陀请年轻人和周围的人用虔诚的心来祈祷──让油下沉，石头上升。所有人面面相觑，觉得岂有此理？因为不论如何虔诚祈祷，也无法让石头浮上水面或让油沉下去。
见大家议论纷纷，佛陀微笑地说：“行善就像把油放在壶里，造恶就像在壶里放石头；当生命终了，善业会往上浮升，恶业则向下沉沦，这是无法改变的事实，...
证严法师
|因果|
http://www.fjdh.cn/article/2006/01/2156212534.html
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为孤儿送温暖
孩子们欢天喜地
增添更多温暖
佛教在线1月14日消息 南普陀在线报道：遵照南普陀寺慈善会会长圣辉法师的嘱托，元月12日，在新年来临之际，南普陀寺慈善会常务副秘书长普陀法师和德鸣法师、天真法师一行来到泉州肖厝清源庵，慰问该庵收养的18名孤儿，为他们送去2000元慰问金和油、米、面等慰问品，希望给孩子们的新年增添更多温暖和快乐。
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佛教在线
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http://www.fjdh.cn/bnznews/2006/01/1630592613.html
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据锦州日报报道：春节将至，香港慈辉佛教基金会常务执行干事杨玉馨、陆占民等一行5人，在锦州市民委（宗教局）、锦州市慈善总会等部门人员的陪同下，再次来到锦州开展扶贫济困活动。
此次香港慈辉佛教基金会筹集的10.985万元善款，以米、面、油和现金等形式，分别送到黑山县、北镇市、凌海市、义县、太和区和关单新村的605户贫困户、特困户家中，为2200名贫困人口送去爱心和帮助。
香港慈辉佛教...
【佚名】
|扶贫|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2007/01/0932037701.html
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爱心超市
7月12日上午，陕西省咸阳市文汇路街道办事处经过半年多时间的筹备，在辖区咸阳市有名的“棚户区”文汇路上开办了全市首家慈善爱心超市——— 渭城区文汇慈善爱心超市。
由于文汇路街道办事处地处咸阳铁路以北，居民住宅大都简陋，低保户、贫困户、下岗职工人数众多，为了将短期援助变为有计划的长期救助，由街道办出面向各企事业单位募集各种生活用品4300余件，从米、面、油...
【佚名】
|爱心|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2007/07/08403610510.html
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容量的桶装油。...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13164714387.html
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艺素馆，格局清新典雅，时尚且非常写意，一向以高雅的情调和健康的少油烹调法享有盛名。资历丰富的厨师长贾师傅，已在素食界从业多年，厨艺果然到位，要把素菜做得既健康又好吃，还真不容易呢！ ...
佚名
|时尚素菜馆|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/16411317416.html
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常学法师、思明区民宗局黄诚局长
扶困济贫是中华民族的传统美德，在中秋佳节到来之际，厦门白鹿洞寺举行“白鹿洞寺中秋慰问贫困家庭活动”。
9月24日上午10：00，白鹿洞寺常学法师率弟子在山门外向厦门思明区十个街道：中华街道、鹭江街道、鼓浪屿街道、厦港街道、滨海街道、开元街道、梧村街道、嘉莲街道、筼筜街道、莲前街道的贫困家庭发放慰问品：大米，油，香菇等。思明区民宗局黄诚局长也在百忙中赶到...
【佚名】
|贫困|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2007/09/09161218104.html
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，在场的村民眼含热泪、赞不绝口。
上午十点半，广源法师由镇领导陪同到各老人居室进行慰问，并代表慈航禅寺发放了慰问品--米、面、油及冬衣等。慰问活动持续到中午十二点，在一片喜气祥和的气氛中结束。...
【佚名】
|慰问|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2007/12/09091319877.html